सौंदर्य और स्वास्थ्य

ऊर्जा आहार: अच्छे आकार में हो

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हर व्यक्ति चाहता है कि वह लगातार अच्छे आकार में रहे, विशिष्ट दक्षता और उत्कृष्ट कल्याण से प्रतिष्ठित हो। हालांकि, सभी को संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और ताजी हवा में टहलने के माध्यम से इसे प्राप्त करने का अवसर नहीं है। और ऐसे लोगों के लिए इसे बनाया जाता है विशेष कार्यात्मक पोषण प्रणाली, जिसे ऊर्जा आहार के रूप में जाना जाता है। इसका आधार - कॉकटेल, विभिन्न प्रकार के स्वादों के आधार पर बनाए गए विभिन्न प्रकार के स्वादों की विशेषता है।
इस तथ्य के कारण कि इन कॉकटेल को प्रोटीन पर विकसित किया जाता है, वे खाद्य उत्पादों के अतिरिक्त बन सकते हैं, या यहां तक ​​कि पूरी तरह से पर्याप्त लंबी अवधि के लिए उन्हें बदल सकते हैं। आखिरकार, वे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के इष्टतम अनुपात में भिन्न होते हैं।
फ्रांस में इस शक्ति प्रणाली का आविष्कार किया। इन पेय में सरल और जटिल कार्बोहाइड्रेट, वनस्पति प्रोटीन और दूध प्रोटीन होते हैं, साथ ही साथ पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, फाइबर और खनिजों और विटामिनों की एक समृद्ध सूची होती है। और ग्वाराना की सामग्री के कारण, ऊर्जा आहार कॉकटेल का तंत्रिका तंत्र और हृदय की गतिविधि पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो आपको थकान की भावना से बचाता है। इसके अलावा, उनमें एंटीऑक्सिडेंट एसरोला होता है, जिसमें भारी मात्रा में विटामिन सी होता है और आयरन के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है, साथ ही साथ शाही जेली, जिसमें संकेतों की एक विशाल सूची होती है और वास्तव में अद्वितीय जैविक गतिविधि होती है।
हालांकि, ऊर्जा आहार का मुख्य उद्देश्य पोषक तत्वों के साथ शरीर की पूरी आपूर्ति है - पोषक तत्व, साथ ही साथ चयापचय का स्थिरीकरण। तो, इन कॉकटेल का सेवन अच्छी तरह से मांसपेशियों का एक समूह प्रदान कर सकता है, इस मामले में वे मूल आहार के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किए जाते हैं, जो उच्च कैलोरी सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित है।
एनर्जी कॉकटेल डाइट उन लोगों द्वारा भी ली जा सकती है जो पेशेवर रूप से खेलों में शामिल होते हैं, क्योंकि वे भीषण गोलीबारी के दौरान खर्च होने वाली ताकतों को बहाल करते हैं।
चिकन शोरबा, कॉफी, स्ट्रॉबेरी, टमाटर के रस आदि के स्वाद के साथ रचनाएँ हैं। इस आहार अनुपूरक के अनुयायी अक्सर कॉफ़ी कॉकटेल के साथ एक पूर्ण नाश्ते की जगह, दोपहर के भोजन के बजाय चिकन सूप के स्वाद के साथ एक पेय पीते हैं, फल और बेरी स्वाद के साथ ऊर्जा आहार का उपयोग किया जाता है डेसर्ट।

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